首先大家可以挑出来一个成熟度比较高的芒果，然后平放着用手扶稳，在果子正中间用刀切下，切到果核位置的时候旋转果子，刀不用动。

两手抓住果子两端，朝相反的方向旋转。

然后稍微用力外拉，使果肉和果核分离开。

然后拿一个勺子，用手拿着一半的芒果。

用勺子沿着果皮方向慢慢划到果肉里。

这样果肉和果皮、果核就分离开了，既方便又快速。

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