螨虫是一种肉眼难以看见的微小害虫，主要寄生在皮脂腺、毛囊等面部皮肤上，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食。 繁殖速度极快，会引起瘙痒、过敏等各种皮肤问题。

调查显示，约97%的成年人感染了螨虫。 有皮肤病的人每平方厘米有12.8个螨虫，无皮肤病的人每平方厘米只有0.7个。

如果脸上没有痘痘的话，晚上会有245只左右的螨虫在脸上活动。 如果痘痘还很多，晚上会有4480只螨虫在脸上。

螨虫寄生于面部皮肤，其生活排泄物、分泌物等引起皮肤发痒，皮肤粗糙、毛孔变大、皮肤暗沉，继而引起感染、毛囊炎、小丘疹等皮肤问题。

一、清除螨虫的方法

• 70%的人或多或少脸上都有螨虫，它们是隐藏在皮肤中的定时炸弹，随时危害美丽女性的皮肤健康，使美丽暗淡，如何清除螨虫成为许多爱美女性的烦恼。 但是，如果按以下方法就可以很容易地清除螨虫了。

科学洁面

科学洗脸是重要的一部分，洗脸不要单纯用自来水冲，应该遵循科学的方法：

• 首先用温水弄湿脸，然后使用温和清洁能力较好的洗面奶；
  
  
• 然后用指腹从下往上轻轻画圆，刺激皮肤去除表层杂质和多余油脂；
  
  
• 用温水冲洗后，用柔软的毛巾轻轻拍打脸部，以吸取多余的水分。

早晚洗两次，遇到沙尘天气，回家要马上洗，以免毛孔里有灰尘。

小气泡深层洗脸

小气泡的深层洁面是让美丽女性管理皮肤的项目之一。 用小气泡充分清洁皮肤的毛囊、皮肤表面的污垢和螨虫，同时补充皮肤所需的营养。

使用除螨产品

清除螨虫的产品也是有针对性的。大家在选择护肤品的时候，应该选择温和无刺激的护肤品。

二、预防螨虫的方法

• 保持空气干燥、通风、减少灰尘

房间的通风性对防止螨虫生长有非常重要的意义。 因为60%以下的空气湿度会使螨虫和霉菌难以生存。 确保房间空气通风，保持房间清洁，防止螨虫生长。

• 房间干净，少用地毯

如果能去掉卧室的厚地毯，效果会更好。 因为螨虫在卧室的主要藏身之处是床垫，所以经常保持床垫的清洁很重要。

同时，尽量减少卧室里容易灰尘聚集的东西，如沉重的窗帘、织物桌布、开放式书架、盆栽植物等。

• 勤洗衣服晒衣服

螨虫无处不在，特别喜欢在棉麻织物上安家。记得勤洗衣服，在50度的热水清洗衣物。 要勤晾晒，要经常把衣服、寝具放在阳光下晾晒，杜绝螨虫寄生。